지금이대로

유방 통증이랑 겨드랑이 뭉침, 나만 그런 걸까?여성이라면 가끔 유방이 아프거나 겨드랑이에 뭔가 뭉친 느낌이 드는 경험, 다들 한 번쯤 해보셨죠? 특히 생리 중에는 이런 증상이 더 두드러질 때가 있어요. 나만 이런 건가 싶어서 걱정되셨다면, 오늘 이 글에서 원인과 대처법을 알아가 보세요!1. 생리랑 관련 있는 증상일 수도 있어요생리 중에 유방이 민감해지고 겨드랑이 부위에서 뭔가 만져지는 느낌이 드는 건 꽤 흔한 일이에요. 이건 호르몬 변화 때문인데요.에스트로겐과 프로게스테론이 올라가면서 유방이 살짝 붓고, 겨드랑이 림프절이 민감해질 수 있어요.그래서 겨드랑이에 작은 뭉침 같은 게 느껴지거나 유방이 땅땅하게 아픈 느낌이 드는 거죠.대부분 이런 증상은 생리가 끝난 후 자연스럽게 사라지지만, 안 없어지면 다른 ..

동의보감에서 만난 소아중이염소아 중이염은 아이들이 자주 겪는 귀 질환 중 하나입니다. 귀에 염증이 생기면 통증이 심하고 발열, 고름 분비 등 여러 증상이 나타나 아이들에게 정말 고통스러운 경험이죠. 현대 의학에서는 주로 항생제와 진통제로 치료하지만, 동의보감에서는 소아 중이염에 대한 한방 치료법을 어떻게 다루고 있는지 살펴보려고 합니다. 오늘은 동의보감을 통해 소아 중이염을 한방에서 어떻게 접근할 수 있는지 알아볼게요.소아 중이염, 왜 생길까요?소아 중이염은 보통 감기나 알레르기 비염처럼 상기도 감염 때문에 발생해요. 아이들은 면역체계가 약해서 감염에 쉽게 걸리며, 귀와 코가 서로 가까워서 감염이 중이까지 쉽게 번지게 됩니다. 또 아이들은 귀를 자주 만지거나 귀에서 고름이 나오기도 하죠. 이 모든 것들이..

24년 계엄령선포라니 내눈을 의심함 계엄 사령부 포고령 자유대한민국 내부에 암약하고 있는 반국가세력의 대한민국 체제전복 위협으로부터 자유민주주의를 수호하고, 국민의 안전을 지키기 위해 2024년 12월 3일 23:00부로 대한민국 전역에 다음 사항을 포고합니다.1. 국회와 지방의회, 정당의 활동과 정치적 결사, 집회, 시위 등 일체의 정치활동을 금한다.2. 자유민주주의 체제를 부정하거나, 전복을 기도하는 일체의 행위를 금하고, 가짜뉴스, 여론조작, 허위선동을 금한다.3. 모든 언론과 출판은 계엄사의 통제를 받는다.4 .사회혼란을 조장하는 파업, 태업, 집회행위를 금한다.5. 전공의를 비롯하여 파업 중이거나 의료현장을 이탈한 모든 의료인은 48시간 내 본업에 복귀하여 충실히 근무하고 위반시는 계엄법에 의해..

다이소에 크리스마스 용품사러 간날 눈앞에 무드등이 딱!! 너무 예뻐 ㅠㅠ 이건 사야해 바구니에 살포시 넣었더니 남편이 이건 왜사냐며 ㅋㅋㅋㅋㅋ아이들 핑계삼아 장바구니에 넣어 왔어요 저는 크리스마스하면 떠오르는 빨강색으로 데려왔어요.박스를 뜯어서 밑을 보면 건전지 넣는 칸이 있어요.AAA3개를 넣어주면 이렇게 눈보라 휘날리는 산타할아버지를 만날수 있어요.크리스마스 집모양무드등아이들이 켜지는거 보자마자 눈이 휘둥그레 너무 좋아하더라구요5000원의 행복😍ON2, 무드등켜지고 눈이 내리게하기ON1, 소리나고 무드등 켜지고 눈내리게하기OFF, 작동꺼짐두가지방법으로 무드등을 즐길수 있어서 더 좋아요.단점이 있다면 동영상 보면 아시겠지만 노래소리가 정말 크다는거 ㅋㅋㅋㅋㅋ그래서 저는 테이프로 붙여놨어요 붙여놨더니 ..

안녕하세요! 오늘은 제가 우리 집을 크리스마스 분위기로 확 바꾼 이야기를 들려드릴게요.며칠 전 아침, 딸아이가 밥 먹다가 한마디 하더라고요.“엄마, 우리도 크리스마스로 집 꾸미자!”이 말 듣고 ‘그래! 올해는 꾸며보자’라는 마음이 들었어요. 그래서 바로 다이소로 달려갔습니다!다이소 크리스마스 용품, 이 정도면 대박이지!다이소에 가보니 크리스마스 장식들이 진짜 다양하더라고요. 가격도 저렴해서 망설일 필요 없었어요.제가 구매한 아이템 몇 가지를 소개해드릴게요.• LED 전구 조명 (10구): 은은한 전구 불빛이 집안을 따뜻하게 만들어줘요. 3,000원인데 완전 갓성비!•크리스마스 사탕: 귀여운 눈사람, 루돌프 장식이 들어있어서 딸이 엄청 좋아했어요. (한 세트 2,000원)•트리장식볼: 작은 오너먼트가 무려..

드디어 오블완 챌린지 마지막날입니다!!처음엔 그냥 티스토리에서 선물을 준다길래 시작했어요. 솔직히 21일 동안 매일 글 쓰는 거? 중간에 포기할 줄 알았거든요. 별거 아닌 것 같아도 글을 쓰다보니 블로그를 매일 쓴다는게 쉬운 일이 아니라는 걸 알게됬어요. 어느날은 정신없이 하루보내고 두시간 남겨놓고 쓴날도 있었고, 어느날은 뭐 쓰지 하면서 멍하니 모니터만 보고 있었던 날도 있었거든요. 근데 그럼에도 하루도 안 빠지고 꾸준히 쓰다 보니까 어느 순간 재밌더라고요. 별거 아닌 것 같은데 하루하루 글이 쌓이는 걸 보면서 뿌듯한 마음도 들었고요.이번에 느낀 게, 꾸준히 한다는 게 정말 중요한 거 같아요. 처음엔 언제 끝나냐…했는데, 지금은 끝난다니 좀 아쉬운 맘이 들더라구요. 앞으로도 그냥 틈날 때마다 블로그에 ..

중이염 치료 중, 귀에 물이 들어갔을 때 대처 방법과 주의사항안녕하세요! 오늘은 중이염 치료 중에 귀에 물이 들어갔을 때 어떻게 대처해야 하는지와 주의사항에 대해 이야기해보려고 합니다. 최근 제 아이가 중이염 치료 중인데 샤워하다가 귀에 물이 들어가 갑작스럽게 증상이 악화된 경험이 있었어요. 혹시 비슷한 상황을 겪으신 분들이 있다면 도움이 되길 바랍니다.중이염과 귀에 물이 들어가는 것의 관계귀에 물이 들어가면 어떻게 될까요?중이염은 귀 내부의 염증으로 인해 고막 뒤쪽(중이)에 삼출액(액체)이 차는 경우가 많습니다. 이 상태에서 귀에 물이 들어가면 다음과 같은 문제를 유발할 수 있습니다.1. 감염 악화: 귀가 더 습해져 세균이나 곰팡이가 번식하기 좋은 환경이 조성됩니다.2. 삼출액 배출 방해: 귀 내부의 ..

생리 전 증상(PMS),마그네슘으로 나아진 경험 알려드려요 😊안녕하세요!혹시 생리 전마다 배에 가스가 차고 설사가 나거나, 기분이 롤러코스터처럼 오락가락하신 적 있나요? 저도 한동안 이런 증상 때문에 너무 힘들었어요. 그래서 제 경험을 바탕으로 생리 전 증상을 어떻게 관리했는지 알려드리려고 해요. 저처럼 생리 전 증상(PMS)으로 고생하시는 분들께 도움이 되었으면 좋겠어요! 😊1. 생리 전 증상 왜 이럴까요?생리 전에는 몸과 마음이 평소와는 정말 다르게 느껴지죠. 배가 더부룩해서 아무리 가벼운 옷을 입어도 불편하고, 소화가 안 되면서 설사까지 자주 하곤 했어요. 또 괜히 짜증이 나고 우울해지거나, 내가 왜 이런지 모를 정도로 기분이 왔다 갔다 했답니다.알아보니 이런 증상들은 호르몬 변화 때문이더라고요..

스타필드 수원에서 만난 크리스마스 마켓 🎄연말이 다가오면서 스타필드 수원에 다녀왔어요. 마침 11월 14일부터 27일까지 열린 “Day&Me 크리스마스 마켓”에서 다양한 트리와 장식들을 구경할 수 있었답니다.🎁 화려한 크리스마스 장식 구경가장 먼저 눈길을 사로잡았던 건 다채로운 장식품들이었어요.• 다람쥐 장식: 크리스마스 마켓의 인기 아이템 중 하나였는데, 귀여운 디테일과 따뜻한 겨울 숲 느낌이 물씬 났어요. 큰 다람쥐는 58,000원, 작은 다람쥐는 32,000원으로 고급스러운 분위기를 자랑했지만, 가격이 꽤 부담스러웠답니다. • 트리와 사슴 장식: 반짝이는 황금빛 사슴과 크리스마스 트리도 정말 예뻤어요. 트리는 장식품과 조명이 어우러져 고급스러웠지만 가격대가 역시 만만치 않았어요.눈으로만 봐도 크..

얼마 전 남편이 넷플릭스 흑백요리사에서 소개한 디저트를 보며 너무 좋아하길래, 우연히 CU 편의점에서 발견한 나폴리맛피아 밤티라미수컵을 사다 줬어요! 흑백요리사에서 나폴리맛피아 관련 음식을 봤던 터라, 남편이 이걸 딱 보고 얼마나 좋아할지 기대가 되더라고요.가격은 4,900원. 편의점 디저트치고는 약간 높은 가격대지만, 나폴리맛피아라는 이름 덕분에 “이건 한번 먹어볼 만하다”는 느낌이 들었어요. 밤이 들어간 티라미수라니, 묵직하고 달달한 맛을 기대하며 남편과 함께 열어봤습니다.맛은? 한마디로 ‘달고 달았다!’첫 입은 정말 달콤하고 부드럽더라고요. 크림의 풍미가 꽤 진하고, 티라미수의 달달함도 가득해서 디저트 좋아하는 사람이라면 환호할 맛이에요. 하지만… 먹을수록 그 단맛이 쌓여서 나중엔 “이거 커피 없이..